{"id":786,"date":"2015-06-21T23:17:14","date_gmt":"2015-06-21T20:17:14","guid":{"rendered":"http:\/\/kosmosmacerasi.com\/v1\/?p=786"},"modified":"2015-06-21T23:17:14","modified_gmt":"2015-06-21T20:17:14","slug":"isteklerimizle-rezonansa-gecebilmek-icin-etkili-yollar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kosmosmacerasi.com\/v1\/2015\/06\/isteklerimizle-rezonansa-gecebilmek-icin-etkili-yollar\/","title":{"rendered":"\u0130steklerimizle Rezonansa Ge\u00e7ebilmek \u0130\u00e7in Etkili\u00a0Yollar"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #008080;\"><strong>Sen Hangi Rezonans Alanlar\u0131nda Bulunuyorsun? <\/strong><\/span><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/kosmosmacerasi.com\/v1\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/1379659_447209088729521_1933258928_n.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"  wp-image-788 alignleft\" src=\"http:\/\/kosmosmacerasi.com\/v1\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/1379659_447209088729521_1933258928_n-300x300.jpg\" alt=\"1379659_447209088729521_1933258928_n\" width=\"258\" height=\"258\" srcset=\"https:\/\/kosmosmacerasi.com\/v1\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/1379659_447209088729521_1933258928_n-300x300.jpg 300w, https:\/\/kosmosmacerasi.com\/v1\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/1379659_447209088729521_1933258928_n-150x150.jpg 150w, https:\/\/kosmosmacerasi.com\/v1\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/1379659_447209088729521_1933258928_n.jpg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 258px) 100vw, 258px\" \/><\/a>\u0130steklerimizle rezonansa ge\u00e7ebilmek i\u00e7in \u00f6n\u00fcm\u00fczde bir\u00e7ok imk\u00e2n vard\u0131r. Bunlar\u0131n aras\u0131ndan sana en \u00e7ok mutluluk vereni se\u00e7ebilirsin. Zira isteklerimizi ya\u015fam\u0131m\u0131za \u00e7ekebilmemiz i\u00e7in gerekli en \u00f6nemli enerji\u00a0 ta\u015f\u0131y\u0131c\u0131lar\u0131, mutluluk ve kolayl\u0131kt\u0131r. Olaya \u00e7ok ciddi ve gergin girersek e\u011fer, otomatikman negatif anlamda ciddi ve gergin bir rezonans alan\u0131 olu\u015ftururuz. Bunun sonucunda da ya\u015fam\u0131m\u0131za \u00e7ekece\u011fimiz \u015feyin gergin bir ciddiyet oldu\u011funu s\u00f6ylememize gerek yok, san\u0131r\u0131m.<\/p>\n<p>Y\u00f6ntemlerin hepsi bir \u00e7\u0131rp\u0131da sonu\u00e7 vermeyecek ya da hemen favorin olmayacakt\u0131r. Hatta belki baz\u0131 tekniklerde i\u00e7inden gelen bir direni\u015f, h\u00fcz\u00fcn ya da \u015f\u00fcphe\u00a0hissedeceksin. Veya inan\u00e7 c\u00fcmlelerine inanmakta ya da ba\u015flang\u0131\u00e7ta isteklerini g\u00f6z\u00fcnde canland\u0131rmakta zorluk \u00e7ekeceksin. B\u00fct\u00fcn bunlar \u00e7ok normal. Hayal k\u0131r\u0131kl\u0131\u011f\u0131na u\u011fray\u0131p \u00fcz\u00fclme, \u00e7\u00fcnk\u00fc Rezonans Kanununa g\u00f6re bu, zorluklar\u0131 k\u00f6r\u00fcklemekten ba\u015fka i\u015fe yaramaz. Unutma ki;<\/p>\n<p><span style=\"color: #008080;\"><strong>D\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn, hissetti\u011fin ya da inand\u0131\u011f\u0131n her \u015feyi ya\u015fam\u0131na \u00e7ekersin.<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Bir teknikten di\u011ferine\u00a0z\u0131plaman\u0131n veya hepsini ayn\u0131 anda denemenin de l\u00fczumu yok. G\u00fcvenle ve g\u00f6n\u00fcl rahatl\u0131\u011f\u0131yla uygulayabilece\u011fimiz bir teknikle ula\u015faca\u011f\u0131m\u0131z sonu\u00e7, birden fazla tekni\u011fi yar\u0131m yamalak kullanarak ula\u015faca\u011f\u0131m\u0131zdan \u00e7ok daha tatmin edici olacakt\u0131r.<\/p>\n<p>\u0130steme tekniklerine ba\u015flamadan evvel, mevcut vaziyeti de\u011ferlendirmeliyiz. \u00d6ncelikle var olan hangi rezonans alanlar\u0131n\u0131n i\u00e7inde oldu\u011fumuzu g\u00f6zden ge\u00e7irmeliyiz. Bunu saptamak olduk\u00e7a kolayd\u0131r. Zira d\u0131\u015f d\u00fcnyam\u0131zda sadece i\u00e7 alemimizde mevcut olgular bar\u0131nabildi\u011fi i\u00e7in, yak\u0131n \u00e7evremizi analiz ederek \u015fu s\u0131ralar hangi rezonans alanlar\u0131n\u0131 olu\u015fturdu\u011fumuzu g\u00f6rebiliriz? Peki, bu durum de\u011ferlendirmesinin amac\u0131 nedir?<\/p>\n<p>E\u011fer, bizim i\u00e7in sak\u0131ncal\u0131 titre\u015fim b\u00f6lgelerinde bulunuyorsak, uygun rezonanslar\u0131 olu\u015fturmak i\u00e7in ne kadar \u00e7abalarsak \u00e7abalayal\u0131m, asl\u0131nda ait olmak istedi\u011fimiz yere geri \u00e7ekecek ve b\u00f6ylece yeni rezonans alanlar\u0131m\u0131z\u0131n \u00e7\u00f6kmesine sebep olacakt\u0131r. Var olan negatif rezonans alanlar\u0131, bize her dakika ve her saniye yaln\u0131z oldu\u011fumuzu, bir e\u015fimizin olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131, da\u011f\u0131n\u0131k, zavall\u0131, ba\u015far\u0131s\u0131z, muhallebi \u00e7ocu\u011fu ya da her zaman yetersiz oldu\u011fumuzu vs. hat\u0131rlatacakt\u0131r.<\/p>\n<p><span style=\"color: #008080;\"><strong>\u00c7evremizi saran rezonans alan\u0131, bizi, kendi olu\u015fturdu\u011fumuz t\u00fcm istek enerjilerinden \u00e7ok daha uzun s\u00fcreli etkileyecektir.<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Olu\u015fturdu\u011fumuz rezonans, i\u00e7imizde, derinlerde titre\u015fen bir matriks gibidir. D\u0131\u015far\u0131ya \u00f6z\u00fcm\u00fcze uygun bilgiler g\u00f6ndererek, bununla uyumlu olan her \u015feyi ya\u015fam\u0131m\u0131za \u00e7ekeriz.<\/p>\n<p>Bundan dolay\u0131 \u00e7evremizi bir nevi \u201cokuma ayg\u0131t\u0131\u201d olarak de\u011ferlendirebiliriz. Nelerle kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131m\u0131za, ya da neleri kendimize \u00e7ekti\u011fimize bakarak, i\u00e7imizin nas\u0131l \u201cprogramlanm\u0131\u015f\u201d oldu\u011funu g\u00f6rebiliriz.<\/p>\n<p>\u00c7evremizdekilerle aram\u0131zda olan bu ba\u011f, kendimizi anlamam\u0131za ve bu potansiyelden faydalanmam\u0131za yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n<p><span style=\"color: #008080;\"><strong>Rezonans Alanlar\u0131 Geli\u015fimini Engellerse:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Art\u0131k, yabanc\u0131 rezonans alanlar\u0131n\u0131n etkisi alt\u0131na girmemizin m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funu biliyoruz. Bu, g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131m\u0131zda hepimizin s\u0131k\u00e7a kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131 bir durumdur.<\/p>\n<p>Mesela gayet huzurlu ve mutlu iken, tek bir insan\u0131n \u00f6fke ve mutsuzlu\u011funun etkisine kap\u0131l\u0131 veririz. Kendimizi birka\u00e7 saniye i\u00e7inde \u00e7ok hararetli bir tart\u0131\u015fman\u0131n i\u00e7inde buluveririz. Tart\u0131\u015fmalar birden alevlenebilir. Bazen hi\u00e7 s\u00f6ylemek istemedi\u011fimiz \u015feyler s\u00f6yler ya da sakin kafayla asla almayaca\u011f\u0131m\u0131z kararlar al\u0131r\u0131z.<\/p>\n<p>Asl\u0131nda cevap \u00e7ok a\u00e7\u0131kt\u0131r; ba\u015fkalar\u0131n\u0131n rezonans alan\u0131na girmi\u015f ve onlar\u0131n bizi etkilemesine izin vermi\u015fizdir. Yani bizim titre\u015fim enerjimiz kar\u015f\u0131m\u0131zdakine uyum sa\u011flam\u0131\u015ft\u0131r. \u0130stesek de istemesek de onun etkisi alt\u0131na girmi\u015fizdir. Ama daha dikkatli bakarsak, asl\u0131nda bu enerjinin bize \u00e7ok da yabanc\u0131 olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6r\u00fcr\u00fcz. Zira e\u011fer ayn\u0131 enerji bizim i\u00e7imizde de olmasa, bize etki etmesi m\u00fcmk\u00fcn olmazd\u0131.<\/p>\n<p>Onunla rezonansa ge\u00e7emezdik. Bu yabanc\u0131 titre\u015fim, bizim i\u00e7imizde hi\u00e7bir \u015feyi harekete ge\u00e7iremezdi. <strong>Kavgac\u0131 bir insan\u0131n bizi etkilemesine izin veriyorsak, bu kavgac\u0131 ruh, bizim i\u00e7imizde de mevcut demektir.<\/strong><\/p>\n<p>Sonu\u00e7ta nas\u0131l biri olaca\u011f\u0131m\u0131za biz karar veririz. \u0130\u00e7imiz duygular\u0131n her \u00e7e\u015fidi bulunmaktad\u0131r. \u00d6rne\u011fin: kar\u015f\u0131m\u0131zdaki ki\u015fi, bize sevgi dolu ve anlay\u0131\u015fla yakla\u015ft\u0131\u011f\u0131 zaman biz de yumu\u015fak huylu ve sevecen bir hal al\u0131r ve i\u00e7imizde bu duygular\u0131 hissederiz. Hem \u00f6fke hem de sevecenlik, her iki duygu da i\u00e7imize yerle\u015ftirilmi\u015ftir. Aksi takdirde bu enerjiden etkilenmemiz m\u00fcmk\u00fcn olmazd\u0131. Hangi titre\u015fimi harekete ge\u00e7irece\u011fimiz, her zaman bize ba\u011fl\u0131d\u0131r.<\/p>\n<p>Mevcut rezonans alanlar\u0131ndan yararlanmak i\u00e7in yapmam\u0131z gereken tek \u015fey, arzu etti\u011fimiz enerjiye y\u00f6nelmektir.<\/p>\n<p>Hangi t\u00fcrden enerjilerle \u00e7evrelendi\u011fimize kolayl\u0131kla a\u00e7\u0131kl\u0131k getirebiliriz:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00d6ncelikle, neredeyse her g\u00fcn g\u00f6r\u00fc\u015ft\u00fc\u011f\u00fcn arkada\u015flar\u0131n\u0131n, tan\u0131d\u0131klar\u0131n\u0131n ve akrabalar\u0131n\u0131n isimlerini listele.<\/li>\n<li>Daha sonra her bir ismin sa\u011f \u00fcst k\u00f6\u015fesine bu ki\u015finin \u00e7a\u011fr\u0131\u015ft\u0131rd\u0131\u011f\u0131 niteli\u011fi yaz. \u015eu anda orada; \u201cyap\u0131c\u0131, komik, ne\u015feli, destekleyici\u201d ama belki de, \u201cs\u00fcrekli ele\u015ftirici, k\u0131skan\u00e7, haset\u201d vb. yaz\u0131yordur.<\/li>\n<li>Bu \u00f6zellikleri yazarken \u00e7ok uzun d\u00fc\u015f\u00fcnme, akl\u0131na ilk gelen \u015fey her zaman do\u011frudur. E\u011fer \u00e7ok uzun d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcrsen\u00a0mant\u0131\u011f\u0131n devreye girerek bir tak\u0131m de\u011fi\u015fiklikler yapmaya ba\u015flayabilir.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bu y\u00f6ntemle, \u00e7evrendeki insanlar\u0131n sana g\u00fc\u00e7 m\u00fc verdi\u011fini, yoksa seni k\u0131s\u0131tlayarak sana bir de\u011fersizlik duygusu mu verdiklerini \u00e7ok \u00e7abuk saplayabilirsin. E\u011fer cevab\u0131 bulmakta zorluk \u00e7ekiyorsan, a\u015fa\u011f\u0131daki sorular\u0131n derinine inmelisin:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c7evrende h\u00e2kim olan enerji seni te\u015fvik edici mi yoksa engelleyici mi?<\/li>\n<li>\u00c7evren sana g\u00fc\u00e7 ve enerji veriyor mu?<\/li>\n<li>Kendini huzurlu ve g\u00fcvende hissediyor musun?<\/li>\n<li>\u00c7evrendekiler sana g\u00fcveniyor mu?<\/li>\n<li>Etraf\u0131ndaki insanlar gerekti\u011finde sana destek oluyor mu?<\/li>\n<li>\u0130steklerini rahat\u00e7a ortaya koyabiliyor musun?<\/li>\n<li>Birlikte ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n insanlar senin iyili\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyor mu?<\/li>\n<li>Oldu\u011fun gibi g\u00f6r\u00fcnebiliyor musun?<\/li>\n<\/ul>\n<p>E\u011fer cevaplar\u0131n seni sarst\u0131ysa hi\u00e7 \u015fa\u015f\u0131rma! Zira bu b\u00f6yle olmasayd\u0131 \u00e7oktan ba\u015fka titre\u015fim alanlar\u0131n\u0131n etkisinde olurdun ve buna ba\u011fl\u0131 olarak ba\u015fka enerji ve insanlar\u0131 kendine \u00e7ekmi\u015f olurdun.<\/p>\n<p>\u0130kinci ad\u0131mda biraz daha ileri gidiyoruz:<\/p>\n<ul>\n<li>Listende, senin g\u00fcc\u00fcne ve yarat\u0131c\u0131l\u0131\u011f\u0131na inanmayan insanlar\u0131 i\u015faretle.<\/li>\n<li>Ba\u015fka insanlara, daha ne kadar senin hayat\u0131n\u0131 yarg\u0131lama, seni a\u015fa\u011f\u0131lama ya da seni olumsuz etkileme hakk\u0131n\u0131 verece\u011fini \u015f\u00f6yle bir d\u00fc\u015f\u00fcnmek istersin belki de. Listene bir rakam, belli bir tarih yaz: Bir g\u00fcn, bir ay, bir y\u0131l, bir \u00f6m\u00fcr boyu? Ger\u00e7ek hedefinin ne oldu\u011funu ve kendini bu u\u011furda destekleyip desteklemedi\u011fini bu a\u015famada g\u00f6rebilirsin. Bu insanlara bu hakk\u0131 veren tek bir insan var, o da sensin. Ba\u015fkalar\u0131n\u0131 canlar\u0131n\u0131n istedi\u011fi gibi hayat\u0131nla oynamalar\u0131 i\u00e7in davet eden yeg\u00e2ne ki\u015fi sensin. Gelecekte bunu de\u011fi\u015ftirip de\u011fi\u015ftirmemek, sadece senin elinde.<\/li>\n<li>\u015eimdi seni te\u015fvik eden, destekleyen ve daima senin yan\u0131nda olan b\u00fct\u00fcn insanlar\u0131 tekrar listele. Bunlar az\u0131nl\u0131kta olsalar bile; daima yan\u0131m\u0131zda bizi ko\u015fulsuz destekleyen birisi vard\u0131r. Bir d\u00fc\u015f\u00fcn bakal\u0131m. belki bu arkada\u015f\u0131n\u0131 \u00e7oktan unuttun ya da ya\u015fam\u0131nda ba\u015fka \u00f6nceliklerin var. Belki o arkada\u015f\u0131n hep yan\u0131ndayd\u0131 ama sen onu g\u00f6zden ka\u00e7\u0131rd\u0131n ya da bu \u201cdostlu\u011fun\u201d fark\u0131na varamad\u0131n.<\/li>\n<li>\u015eimdi seni destekleyen ve seni hayat\u0131nda ileriye g\u00f6t\u00fcren bu insanlara \u00f6ncelik vermeye ve onlara daha fazla zaman ay\u0131rmaya karar ver.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #008080;\"><strong>Anla\u015fabildi\u011fin, seni takdir eden ve sana sayg\u0131 duyan insanlarla beraber ol.<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>E\u011fer b\u00f6yle insanlar tan\u0131m\u0131yorsan, d\u00fc\u015f\u00fcnsel rezonans alan\u0131ndan yararlan.<\/li>\n<li>Senin kapasitenin fark\u0131na varacak b\u00f6yle insanlar oldu\u011funun fark\u0131nda ol.<\/li>\n<li>Ve bu insanlar\u0131n senin ya\u015fam\u0131na art\u0131k gireceklerine emin ol.<\/li>\n<li>Ama her \u015feyden \u00f6nce kendi g\u00fcc\u00fcn\u00fcn fark\u0131na var.<\/li>\n<li>Kendini saymaya, sevmeye ve kendine takdirle yakla\u015fmaya ba\u015fla. Buna ne kadar \u00f6zen g\u00f6sterirsen, \u00e7evren de o kadar h\u0131zl\u0131 de\u011fi\u015fecektir.<\/li>\n<li>\u0130stenen rezonans alan\u0131na girmenin en h\u0131zl\u0131 yolu, ba\u015fkalar\u0131n\u0131 isteklerine ula\u015fmalar\u0131 i\u00e7in desteklemektir. Ne kadar \u00e7ok verirsen, o kadar \u00e7ok al\u0131rs\u0131n. Benzerler\u00a0birbirini \u00e7ekti\u011fi i\u00e7in, \u00e7evrende senin c\u00f6mertli\u011fini yans\u0131tan ve seni destekleyen insanlar\u0131 bulman hi\u00e7 uzun s\u00fcrmeyecektir.<strong>\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #008080;\"><strong>Rezonans alan\u0131na y\u00f6nel:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Tabii ki yukar\u0131da bahsettiklerimiz, isteklerinin ger\u00e7ekle\u015fmesi i\u00e7in ailenden ve arkada\u015flar\u0131ndan vazge\u00e7men gerekti\u011fi anlam\u0131na gelmiyor. S\u00f6ylenmek istenen \u015fudur: arzulad\u0131klar\u0131na kavu\u015fabilmek i\u00e7in, onlar\u0131n ba\u015fka insanlar i\u00e7in ger\u00e7ekle\u015fti\u011fi rezonans alanlar\u0131na daha fazla y\u00f6nelmen gerekmektedir. Aksi halde, istek c\u00fcmlelerinle, resimleme g\u00fcc\u00fcn\u00fcn yard\u0131m\u0131yla ya da baz\u0131 fiziksel egzersizlerle titre\u015fim enerjini y\u00fckseltmeyi ba\u015farsan da \u00e7evrende s\u0131rf senin isteklerinin ger\u00e7ekle\u015fece\u011fine inanmayan ve arzular\u0131ndaki gizli g\u00fcc\u00fc g\u00f6remeyen insanlar oldu\u011fu s\u00fcrece, olu\u015fturdu\u011fun rezonans alan\u0131 s\u00fcrekli bozulacak, frenlenecek ya da tamamen y\u0131k\u0131lacakt\u0131r.<\/p>\n<p>T\u00fcm kap\u0131lar sana a\u00e7\u0131k. Her zaman a\u00e7\u0131kt\u0131. Tek\u00a0yapman gereken kap\u0131y\u0131 az\u0131c\u0131k aralayarak enerjinin sana do\u011fru akmas\u0131n\u0131 sa\u011flamak.\u00a0\u0130steklerinin ger\u00e7ekle\u015fti\u011fi yerlere y\u00f6nel. Zira burada bizi, \u00e7ift kazan\u00e7 bekliyor; isteklerimize olan yak\u0131nl\u0131\u011f\u0131m\u0131zdan dolay\u0131 \u00f6zel bir yard\u0131mc\u0131 daha kazan\u0131yoruz, yans\u0131t\u0131c\u0131 ayna n\u00f6ronlar\u0131m\u0131z\u0131\u2026<\/p>\n<p><span style=\"color: #008080;\"><strong>Yans\u0131t\u0131c\u0131 Ayna N\u00f6ronlar\u0131ndan Gelen Hediye:<\/strong><\/span><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/kosmosmacerasi.com\/v1\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/fh.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-789 alignright\" src=\"http:\/\/kosmosmacerasi.com\/v1\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/fh.png\" alt=\"fh\" width=\"250\" height=\"188\" \/><\/a>Parma \u00dcniversitesi n\u00f6rologlar\u0131, Giacomo Rizzolatti \u00f6nc\u00fcl\u00fc\u011f\u00fcnde 1990 y\u0131l\u0131nda ilgin\u00e7 bir fenomen g\u00f6zlemlediler. N\u00f6rologlar, beynin\u00a0baz\u0131 b\u00f6lgelerinin, motorik hareket ak\u0131\u015f\u0131na ait an\u0131lar\u0131 kaydederek bunlar\u0131 tekrarlayabildi\u011fini ke\u015ffetti. Hem de bu hareketleri yapan kendisi olmad\u0131\u011f\u0131 halde. Bu beynin h\u00fccrelerinin faaliyete ge\u00e7mesi i\u00e7in, sadece bir i\u015fin yap\u0131l\u0131\u015f\u0131n\u0131 izlemek yetiyor.<\/p>\n<p>Beynimiz belli hareket s\u00fcre\u00e7lerine ait an\u0131lar\u0131 kaydediyor. Bunlar\u0131 ger\u00e7ekle\u015ftiren biz olmasak bile.<\/p>\n<p>Bu veri, bilim adamlar\u0131 i\u00e7in tamamen yeni ve \u015fa\u015f\u0131rt\u0131c\u0131yd\u0131. Sadece bakmakla edinilip kaydedilen bu an\u0131lar, bize, daha \u00f6nce hi\u00e7 yapmad\u0131\u011f\u0131m\u0131z ya da \u00f6\u011frenmedi\u011fimiz halde benzer faaliyetleri ger\u00e7ekle\u015ftirme imk\u00e2n\u0131 veriyor.<\/p>\n<p>Asl\u0131nda\u00a0 bu konuyla ilgili hi\u00e7bir tecr\u00fcbemiz yokken, bu faaliyeti ger\u00e7ekle\u015ftirmek i\u00e7in ne yapmam\u0131z gerekti\u011fini biliyoruz. Bu \u015fa\u015f\u0131rt\u0131c\u0131 durum, beynimizde bulunan bir grup n\u00f6ronun sayesinde ger\u00e7ekle\u015fiyor. Bunlar\u0131 \u201cAyna N\u00f6ronlar\u0131\u201d olarak adland\u0131r\u0131yoruz.<\/p>\n<p>Bu n\u00f6ronlar iki durumda, birincisi, kendimiz ip \u00fczerinde y\u00fcr\u00fcme gibi al\u0131\u015f\u0131k olmad\u0131\u011f\u0131m\u0131z bir tak\u0131m eylemleri ger\u00e7ekle\u015ftirirken; ikincisi, \u00e7ok ilgin\u00e7tir ki, ip \u00fczerinde y\u00fcr\u00fcyen ya da al\u0131\u015f\u0131lmam\u0131\u015f ba\u015fka bir \u015fey yapan birini izledi\u011fimiz zaman faaliyete ge\u00e7er. Demek ki ayna n\u00f6ronlar\u0131 bize, ba\u015fkalar\u0131nda g\u00f6zlemledi\u011fimiz eylemleri kavrama becerisi sa\u011fl\u0131yor.<\/p>\n<p>\u00d6rne\u011fin; kendimizi bir sporcuyla \u00f6zde\u015fle\u015ftirdi\u011fimiz zaman, onun heyecan\u0131n\u0131 payla\u015fmaya ba\u015flar\u0131z. Fark\u0131na varmadan, sanki kendimiz ya\u015f\u0131yormu\u015f\u00e7as\u0131na olaylar\u0131n i\u00e7ine \u00e7ekiliriz. Heyecanl\u0131y\u0131zd\u0131r, kontrolden \u00e7\u0131kar\u0131z, duygular\u0131m\u0131za h\u00e2kim olamay\u0131z, ba\u011f\u0131r\u0131r, hoplar, z\u0131plar, g\u00fcler, \u00fcz\u00fcl\u00fcr ya da \u00e7\u0131\u011fl\u0131k atar\u0131z. Olanlara b\u00fct\u00fcn varl\u0131\u011f\u0131m\u0131zla i\u015ftirak ederiz. Demek ki ayna n\u00f6ronlar\u0131 bize ba\u015fkalar\u0131n\u0131n ya\u015fad\u0131klar\u0131n\u0131 kendimize uyarlama imk\u00e2n\u0131 veriyor.<\/p>\n<ul>\n<li>E\u011fer bir konuda kabiliyetimizi geli\u015ftirmek istiyorsak, yapmam\u0131z gereken tek \u015fey, ba\u015fkalar\u0131n\u0131n bu konudaki becerilerini dikkatle izleyerek, edindi\u011fimiz bilgileri kendi tecr\u00fcbe d\u00fcnyam\u0131za aktarmakt\u0131r.<\/li>\n<li>Ayna n\u00f6ronlar\u0131, al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131m\u0131zdan \u00e7ok daha h\u0131zl\u0131 ilerleme kaydetmemizde yard\u0131mc\u0131 olur.<\/li>\n<li>Tabii ki bu ilerlemeler eyleme d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcr\u00fclmelidir. Ayna n\u00f6ronlar\u0131n\u0131n yapt\u0131\u011f\u0131 \u201cilk ad\u0131m\u0131\u201d atmakt\u0131r.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>E\u011fer g\u00f6zlemledi\u011fimiz eylemleri zihnimizde kendimize uyarlarsak, daha sonra d\u00f6n\u00fcp faydalanabilece\u011fimiz an\u0131lar olarak kaydedilirler.<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #008080;\"><strong>\u201cZaferin\u201d Rezonans Alan\u0131n\u0131 Olu\u015fturmal\u0131y\u0131z:<\/strong><\/span><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/kosmosmacerasi.com\/v1\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Resonance_by_yaminohoshii.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-medium wp-image-790 alignleft\" src=\"http:\/\/kosmosmacerasi.com\/v1\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Resonance_by_yaminohoshii-300x257.jpg\" alt=\"Resonance_by_yaminohoshii\" width=\"300\" height=\"257\" srcset=\"https:\/\/kosmosmacerasi.com\/v1\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Resonance_by_yaminohoshii-300x257.jpg 300w, https:\/\/kosmosmacerasi.com\/v1\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Resonance_by_yaminohoshii.jpg 873w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Ne kadar yo\u011fun olarak hedefe odaklan\u0131r, ne kadar yo\u011fun olarak \u201czafer\u201di d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcr ve zihnimizde canland\u0131r\u0131rsak, o denli kusursuz bir rezonans alan\u0131 olu\u015fturarak di\u011fer insanlara yollar\u0131z. B\u00f6ylece, hedefimize ula\u015fmam\u0131za yard\u0131mc\u0131 olacak her \u015feyi ya\u015fam\u0131m\u0131za \u00e7ekeriz. Ayr\u0131ca bedenimiz de kendini arzu edilen sonuca haz\u0131rlar. Art\u0131k g\u00fcn\u00fcm\u00fczde, zihin g\u00fcc\u00fcm\u00fcz\u00fc do\u011fru y\u00f6nde kullanarak,\u00a0beynimizde bir nevi \u201csinirsel ba\u011flant\u0131 ar\u015fivi\u201d olu\u015fturabilece\u011fimiz ger\u00e7e\u011fi biliniyor.<\/p>\n<p>Bu a\u00e7\u0131dan\u00a0bakt\u0131\u011f\u0131m\u0131zda, zihinde canland\u0131rman\u0131n etkisini daha iyi anlayabiliyoruz. Hayal g\u00fcc\u00fcm\u00fcz sayesinde, istedi\u011fimiz durumlar\u0131 zihnimizde canland\u0131rd\u0131\u011f\u0131m\u0131z zaman, rezonans alan\u0131m\u0131z\u0131 en uygun hale getirir, ayn\u0131 zamanda iste\u011fimizin ger\u00e7ekle\u015fece\u011fine olan inanc\u0131m\u0131z\u0131 da kuvvetlendirmi\u015f oluruz.<\/p>\n<p>Bununda \u00f6tesinde ayna n\u00f6ronlar\u0131m\u0131z\u0131 harekete ge\u00e7irerek, normalde sahip oldu\u011fumuzdan \u00e7ok daha fazla bilgiye sahip oluruz.\u00a0Beynimiz, zihnimizde canland\u0131rd\u0131\u011f\u0131m\u0131z konuda ger\u00e7ekten de yeteri kadar tecr\u00fcbe edindi\u011fimizi varsayar ve hangi durumda nas\u0131l davranmam\u0131z gerekti\u011fini bilir. B\u00f6ylelikle, \u00e7evremizi, kendimize olan g\u00fcvenimizle, sakinli\u011fimizle ve bilgimizle etkileriz. Bedenimiz kendini g\u00fcvende hisseder ve olaylar kar\u015f\u0131s\u0131nda bir saniye bile zorlanmaz.<\/p>\n<p>\u015eahsen ben, \u00f6nemli randevular\u0131m\u0131 \u00f6nceden g\u00f6z\u00fcm\u00fcn getirerek, istedi\u011fim sonucu zihnimde canland\u0131rmay\u0131 \u00e7oktan al\u0131\u015fkanl\u0131k haline getirdim.\u00a0B\u00f6ylece kendimi her zaman sakin, olaya h\u00e2kim hissederek, bocalamadan, olaylar\u0131n ak\u0131\u015f\u0131n\u0131 kolayl\u0131kla belirleyebiliyorum. Ayna n\u00f6ronlar\u0131 bunun \u00f6tesinde \u00e7ok \u00f6nemli ba\u015fka bir g\u00f6rev daha \u00fcstlenir ve bize hepimizin \u015fimdiye kadar \u00a0mutlaka hissetmi\u015f oldu\u011fu, ba\u015fka bir duygu verir.<\/p>\n<p>Belki, hi\u00e7bir \u015feyleri yokken birdenbire sayg\u0131 ve servete kavu\u015fan insanlar\u0131n hik\u00e2yelerini duydu\u011funda, hissettiklerini hat\u0131rlayabilirsin. Belki belli bir s\u00fcre i\u00e7in cesaretlenmi\u015f, motivasyonun artm\u0131\u015f ve onlar\u0131n ba\u015fard\u0131\u011f\u0131n\u0131, kendinin de ba\u015farabilece\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcnm\u00fc\u015ft\u00fcn. Sende bu duygular\u0131n uyanmas\u0131n\u0131 sa\u011flayan da yine ayna n\u00f6ronlar\u0131d\u0131r. Ayna n\u00f6ronlar\u0131, hayranl\u0131kla okudu\u011fun ya da duydu\u011fun, ba\u015fkalar\u0131na ait ba\u015far\u0131 hik\u00e2yelerini, sana ait tecr\u00fcbeler olarak kaydeder.<\/p>\n<p>Bilim adamlar\u0131n\u0131n vard\u0131klar\u0131 sonuca g\u00f6re, kendimizi biriyle ne kadar \u00f6zde\u015fle\u015ftiriyorsak ve arzular\u0131m\u0131z onunkilerle ne kadar benzerlik g\u00f6steriyorsa, o \u015fahsa ait tecr\u00fcbeyi de o kadar yo\u011fun hissedebiliyoruz. Bu y\u00fczden ba\u015far\u0131 hik\u00e2yeleri, s\u0131n\u0131rlar\u0131m\u0131z\u0131 a\u015fmam\u0131za yard\u0131mc\u0131 olur. Ayn\u0131 ba\u015far\u0131y\u0131 elde edebilece\u011fimizi anlar\u0131z.<\/p>\n<p>Ba\u015fkalar\u0131n\u0131n, g\u00f6r\u00fcn\u00fc\u015fte imk\u00e2ns\u0131z olan bir \u015feyi nas\u0131l ba\u015fard\u0131klar\u0131yla zihnimiz me\u015fgul olmaya ba\u015flad\u0131\u011f\u0131 anda, ayna n\u00f6ronlar\u0131 faaliyete ge\u00e7er.<\/p>\n<p>Ula\u015fmak istedi\u011fin \u015fey her ne olursa olsun, ba\u015fkalar\u0131n\u0131n ona nas\u0131l ula\u015ft\u0131klar\u0131n\u0131 \u00f6\u011fren. Bu amaca ula\u015fm\u0131\u015f ki\u015filerin hik\u00e2yelerini oku, seyret ve analizini yap. Onlar\u0131n tecr\u00fcbelerini \u00f6z\u00fcmse.<\/p>\n<ul>\n<li>Ba\u015far\u0131l\u0131 insanlar\u0131n hayat hik\u00e2yeleri ile ilgilen. Ba\u015far\u0131l\u0131 ya\u015fam \u00f6yk\u00fclerini konu alan kitaplar oku, filmler seyret.<\/li>\n<li>Para s\u0131k\u0131nt\u0131s\u0131 \u00e7ekerken, ekonomik \u00f6zg\u00fcrl\u00fc\u011fe ula\u015fm\u0131\u015f insanlar\u0131n hik\u00e2yeleriyle me\u015fgul ol.<\/li>\n<li>\u201cMucize\u201d denilen \u015feylerle ilgilen.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Bir engel aramakla vakit kaybetme belki hi\u00e7bir engel yoktur. &#8211; Franz Kafka<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #008080;\"><strong>Beynimiz \u015eekillendirilebilir:<\/strong><\/span><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/kosmosmacerasi.com\/v1\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/ru.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-medium wp-image-791 alignright\" src=\"http:\/\/kosmosmacerasi.com\/v1\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/ru-300x185.jpg\" alt=\"ru\" width=\"300\" height=\"185\" srcset=\"https:\/\/kosmosmacerasi.com\/v1\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/ru-300x185.jpg 300w, https:\/\/kosmosmacerasi.com\/v1\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/ru.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Beyin \u00fczerinde yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalar bizleri bir kez daha \u015fa\u015f\u0131rt\u0131yor. Zira bilim adamlar\u0131 beynin de\u011fi\u015ftirilebilir oldu\u011funu ke\u015ffettiler. Beyin, i\u015ftigal etti\u011fimiz etkinlik do\u011frultusunda \u015fekil al\u0131yor. Bu de\u011fi\u015fim sadece teorik anlamda de\u011fil, fiziksel olarak ger\u00e7ekle\u015fiyor. Beynimizde olan bu de\u011fi\u015fim, me\u015fgul oldu\u011fumuz d\u00fc\u015f\u00fcnceler ve edindi\u011fimiz tecr\u00fcbelere g\u00f6re ger\u00e7ekle\u015fiyor.<\/p>\n<p>Yap\u0131lan bir dizi deneyde, deneklerin daha \u00f6nce yapmad\u0131klar\u0131 faaliyetlerde bulunmalar\u0131 sa\u011flanm\u0131\u015f ve bunun sonucunda beyinlerinde, bu faaliyetler i\u00e7in kullan\u0131lan b\u00f6lgelerde, t\u0131pk\u0131 s\u00fcrekli \u00e7al\u0131\u015ft\u0131r\u0131lan bir kasta oldu\u011fu gibi, b\u00fcy\u00fcme g\u00f6zlemlenirken, beynin kullan\u0131lmayan di\u011fer b\u00f6l\u00fcmlerinde ise bir k\u00fc\u00e7\u00fclme g\u00f6zlemlenmi\u015ftir.<\/p>\n<p>Beyin, bu b\u00f6lgelerde ger\u00e7ekten de hacim kaybetmi\u015fti. Bununla e\u015f zamanl\u0131 olarak, kullan\u0131lan di\u011fer tarafta yeni sinapslar olu\u015fmu\u015f, buradaki enerji ak\u0131\u015f\u0131 h\u0131zlanm\u0131\u015f ve yeni otomatik d\u00fc\u015f\u00fcnce zincirleri faaliyete ge\u00e7mi\u015fti. Demek ki, beynimiz, belli bir s\u00fcre yeni bir \u015feyle me\u015fgul olur ve yeni \u015feyler d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcrsek, a\u011f ba\u011flant\u0131lar\u0131n\u0131 tamamen de\u011fi\u015ftirme ve sinir h\u00fccreleri aras\u0131nda yeni ba\u011flant\u0131lar kurma yetene\u011fine sahiptir.<\/p>\n<p><span style=\"color: #008080;\"><strong>Yeni eylemler, d\u00fc\u015f\u00fcnceler ve inan\u00e7lar k\u0131sa bir s\u00fcre sonra g\u00fc\u00e7l\u00fc birer ger\u00e7e\u011fe d\u00f6n\u00fc\u015fecektir.<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Beynimiz kendini buna g\u00f6re ayarlar.<\/p>\n<ul>\n<li>Belirli bir s\u00fcre, belli bir \u015fey d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcm\u00fcz, bir m\u00fcddet belli bir i\u015fle u\u011fra\u015ft\u0131\u011f\u0131m\u0131z zaman, beynimizin ilgili b\u00f6l\u00fcm\u00fc b\u00fcy\u00fcr.<\/li>\n<li>Beynin bir m\u00fcddet nadasa b\u0131rak\u0131lan, yani kullan\u0131lmayan k\u0131sm\u0131 ise k\u00fc\u00e7\u00fcl\u00fcr.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0130lgili b\u00f6lgelerdeki sinir h\u00fccreleri (n\u00f6ronlar), yeni elektriksel sinyallerin ve b\u00f6ylece yeni bilgilerin daha h\u0131zl\u0131 ve kolay ta\u015f\u0131nabilmesi i\u00e7in i\u015flevlerini de\u011fi\u015ftirir. Bilim, beynin bu \u015fa\u015f\u0131rt\u0131c\u0131 kendini tamamen de\u011fi\u015ftirebilme yetene\u011fi i\u00e7in bir isim buldu bile: Plastisite<\/p>\n<p>Burada bizim i\u00e7in b\u00fcy\u00fcleyici olan as\u0131l nokta, ya\u015fam\u0131m\u0131zda her an yeni olu\u015fumlar meydana getirebilece\u011fimiz ger\u00e7e\u011fidir. Beynimiz, d\u00fc\u015f\u00fcncelerimizden etkilenerek, onlar do\u011frultusunda yeni sinir h\u00fccreleri ve a\u011f ba\u011flant\u0131lar\u0131n\u0131 tamamen yeniler.<\/p>\n<p><span style=\"color: #008080;\"><strong>Ruhumuzu e\u011fiterek gelece\u011fimize istedi\u011fimiz \u015fekilde y\u00f6n verebiliriz.<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Demek ki, belli bir s\u00fcre yeni \u015feyler d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcrsek, beynimizin kullan\u0131lmayan k\u0131s\u0131mlar\u0131n\u0131 geli\u015ftirebiliriz ve b\u00f6ylece gelece\u011fimiz de tamamen farkl\u0131 geli\u015febilir.<\/p>\n<ul>\n<li>Yeni d\u00fc\u015f\u00fcnme bi\u00e7imimiz ve eylemlerimiz sayesinde beynimizde yeni sinir h\u00fccrelerini faaliyete ge\u00e7irebiliriz.<\/li>\n<li>Sinir h\u00fccrelerinin\u00a0(n\u00f6ronlar\u0131n) fonksiyonlar\u0131 de\u011fi\u015febilece\u011fi, beyinde yeni ba\u011flant\u0131lar olu\u015fturabilece\u011fi gibi, beynin kullan\u0131lmayan -mesela, endi\u015fe ve olumsuz d\u00fc\u015f\u00fcncelerle ilgili k\u0131s\u0131mlar\u0131- gitgide k\u00fc\u00e7\u00fclerek, \u00f6nemini yitirebilir.<\/li>\n<li>Hayat\u0131m\u0131za yepyeni bir y\u00f6n verebiliriz.<\/li>\n<li>D\u00fc\u015f\u00fcncelerimizi belirli bir s\u00fcre \u201cistenilen\u201d tarafa y\u00f6nlendirirsek, inan\u00e7lar\u0131m\u0131z\u0131 bile tam anlam\u0131yla de\u011fi\u015ftirebiliriz.<\/li>\n<li>\u0130nan\u00e7lar\u0131m\u0131z de\u011fi\u015fti\u011fi anda, ya\u015fam tarz\u0131m\u0131z da de\u011fi\u015fecektir.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tabii ki beynimizin kendini de\u011fi\u015ftirmek i\u00e7in biraz zamana ihtiyac\u0131 var. Sinir h\u00fccreleri bilin\u00e7li olarak uyar\u0131ld\u0131klar\u0131 zaman, kom\u015fu h\u00fccreyle ba\u011flant\u0131 kurar, hem de birka\u00e7 dakika i\u00e7inde. Sinir h\u00fccreleri \u201ck\u00fc\u00e7\u00fck caddeler\u201d in\u015fa eder. Ama bu caddeler ula\u015f\u0131ma elveri\u015fli hale\u00a0gelene kadar, yani bilgi al\u0131\u015fveri\u015fi m\u00fcmk\u00fcn olana kadar, bir g\u00fcn ge\u00e7mektedir.<\/p>\n<p>Max Plank Enstit\u00fcs\u00fc\u2019n\u00fcn neurobiyologlar\u0131, sinir h\u00fccrelerimizin, yeni yap\u0131land\u0131r\u0131lm\u0131\u015f kontak noktalar\u0131 vas\u0131tas\u0131yla bilgi ileti\u015fimi yapabilmek i\u00e7in yirmi d\u00f6rt saate ihtiya\u00e7 duyduklar\u0131n\u0131 ke\u015ffetmi\u015ftir. \u00d6\u011frendi\u011fimiz yeni bilgilerin yerle\u015fmesi zaman al\u0131r. \u0130lk sekiz saat i\u00e7inde beynimizde ilk \u00f6nce k\u00fc\u00e7\u00fck dallar olu\u015fur. Bunu takip eden saatlerde bu yap\u0131land\u0131rman\u0131n devam edip etmeyece\u011fine ve kal\u0131c\u0131 olup olmayaca\u011f\u0131na karar verilir.<\/p>\n<p>E\u011fer yeni edindi\u011fimiz bilgilerin kal\u0131c\u0131 olmas\u0131n\u0131 istiyorsak, onu tekrarlamal\u0131y\u0131z. Bu, bir \u00f6\u011frenme s\u00fcrecidir ve sadece s\u0131k s\u0131k tekrar yaparak bilgilerin beynimize yerle\u015fmesini sa\u011flayabiliriz. \u201cYapa yapa usta olunur\u201d.<\/p>\n<p>Affirmasyonlar\u0131 ve olumlu inan\u00e7 c\u00fcmlelerini neden olduk\u00e7a s\u0131k tekrarlamam\u0131z gerekti\u011fini bu c\u00fcmle ile de a\u00e7\u0131klayabiliriz.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0130stemedi\u011fimiz inan\u00e7lar\u0131m\u0131zdan kurtulman\u0131n yeg\u00e2ne yolu, arzu edilen yeni inan\u00e7larla istikrarl\u0131 bir \u015fekilde me\u015fgul olmakt\u0131r.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>B\u00fct\u00fcn istek c\u00fcmlelerinin ve afirmasyonlar\u0131n hizmet ettikleri tek bir ama\u00e7 vard\u0131: Rezonans alan\u0131m\u0131z\u0131n yeniden programlanmas\u0131.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Yap\u0131lmas\u0131 gereken \u015fey, eski olumsuz inan\u00e7 kal\u0131plar\u0131n\u0131, ya\u015fam\u0131m\u0131z \u00fczerindeki etkileri ile birlikte devreden \u00e7\u0131karmak ve olumlu yeni rezonans alanlar\u0131 olu\u015fturmakt\u0131r.\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Rezonans Kanunu \u2013 Pierre Franckh<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sen Hangi Rezonans Alanlar\u0131nda Bulunuyorsun? \u0130steklerimizle rezonansa ge\u00e7ebilmek i\u00e7in \u00f6n\u00fcm\u00fczde bir\u00e7ok imk\u00e2n vard\u0131r. Bunlar\u0131n aras\u0131ndan sana en \u00e7ok mutluluk vereni se\u00e7ebilirsin. Zira isteklerimizi ya\u015fam\u0131m\u0131za \u00e7ekebilmemiz i\u00e7in gerekli en \u00f6nemli enerji\u00a0 ta\u015f\u0131y\u0131c\u0131lar\u0131, mutluluk ve kolayl\u0131kt\u0131r. Olaya \u00e7ok ciddi ve gergin girersek e\u011fer, otomatikman negatif anlamda ciddi ve gergin bir rezonans alan\u0131 olu\u015ftururuz. Bunun sonucunda da ya\u015fam\u0131m\u0131za &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":787,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-786","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kuantum"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kosmosmacerasi.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/786","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kosmosmacerasi.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kosmosmacerasi.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kosmosmacerasi.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kosmosmacerasi.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=786"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kosmosmacerasi.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/786\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":792,"href":"https:\/\/kosmosmacerasi.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/786\/revisions\/792"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kosmosmacerasi.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media\/787"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kosmosmacerasi.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=786"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kosmosmacerasi.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=786"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kosmosmacerasi.com\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=786"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}